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溧阳治骨刺偏方:中医推拿治疗

来源:www.mybigfatgreek.net 时间:2024-03-27 17:50:52 作者:宝贵偏方网 浏览: [手机版]

  骨刺是指骨骼表面生的骨性突起,见于老人或长期从事重体力劳动的人群www.mybigfatgreek.net。骨刺会导关节疼痛、僵硬、活动受限等症状,严重影响生活质量。在传统中医中,推拿是一种见的治疗方法,对于骨刺也有一定的疗效。本文将介绍溧阳治骨刺的中医推拿偏方mybigfatgreek.net

溧阳治骨刺偏方:中医推拿治疗(1)

一、推拿手法

  1. 拿法:用手指、手或拇指等部位按摩患,以达到舒筋活络、通经活血的目的。

  2. 按法:用手指、手或拇指等部位按压患,以达到刺激穴位、调理气血的目的。

  3. 捏法:用手指、手或拇指等部位揉捏患,以达到舒筋活络、消除疼痛的目的宝.贵.偏.方.网

二、推拿穴位

1. 膝关节:在膝盖骨内外侧的髌韧带上,按摩或按压能够缓解骨刺引起的膝关节疼痛。

  2. 肩关节:在肩胛骨下缘的肩峰上,按摩或按压能够缓解骨刺引起的肩关节疼痛。

  3. 关节:在关节内侧的尺骨上,按摩或按压能够缓解骨刺引起的关节疼痛欢迎www.mybigfatgreek.net

  4. 腰椎:在腰椎横突下方的腰大肌上,按摩或按压能够缓解骨刺引起的腰痛。

三、推拿技巧

1. 摩擦法:用手按摩患,以达到热散寒、活络通血的作用。

  2. 摇晃法:用手或拇指按摩患,以达到舒筋活络、消除疼痛的作用原文www.mybigfatgreek.net

  3. 按压法:用拇指或手指按压患,以达到刺激穴位、调理气血的作用。

四、注意事项

1. 推拿前应进行热敷,以达到放松肌肉、加血循环的作用。

  2. 推拿时应注意力度和度,以避免造成二伤害原文www.mybigfatgreek.net

  3. 推拿后应进行适当的休息和保暖,以避免感冒或加重病情。

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