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健脾去温,让你轻松过夏

来源:www.mybigfatgreek.net 时间:2024-06-10 05:15:13 作者:宝贵偏方网 浏览: [手机版]

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健脾去温,让你轻松过夏(1)

  夏季气温高,人体易出现疲惫、口干舌燥、食欲不振等症状宝 贵 偏 方 网。这些都与人体脾胃功能不佳有关。因此,健脾去温成为夏季养生的重要方法之一。下面,我们就来介绍几种健脾去温的偏方,让你轻松过夏。

1. 木瓜牛奶

  木瓜富含丰富的维生素C和胡萝素,能够增强人体免疫力,促进消化来源www.mybigfatgreek.net。而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,可以补充人体所需的营养成分。将木瓜切成小块,加量的牛奶,搅拌均匀即可饮用。此饮品不仅可以健脾去温,能美容养颜。

2. 薏米粥

健脾去温,让你轻松过夏(1)

  薏米具有健脾去湿的功效,能够消除人体部的湿气欢迎www.mybigfatgreek.net。将薏米淘洗干净,加量的水熟,再加量的白糖即可。薏米粥不仅可以健脾去温,能润美容,是夏季养生的好择。

3. 绿豆汤

  绿豆具有清热解毒的功效,能够消除人体部的热气。将绿豆淘洗干净,加量的水熟,再加量的冰糖即可KFk。绿豆汤不仅可以健脾去温,能解解毒,是夏季饮品的好择。

4. 荷叶粥

荷叶具有清热解毒、健脾消食的功效,能够消除人体部的湿气和热气。将荷叶洗净,切成小块,加量的水熟,再加量的冰糖即可。荷叶粥不仅可以健脾去温,能润美容,是夏季养生的好www.mybigfatgreek.net宝贵偏方网

5. 黄瓜汁

黄瓜富含丰富的维生素C和钾质,能够清热解毒、健脾消食。将黄瓜切成小块,放榨汁机中榨汁即可。黄瓜汁不仅可以健脾去温,能美容养颜,是夏季饮品的好择。

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标签:健脾
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